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Blog Corona und mentale Gesundheit

Coronavirus – Mentale Gesundheit – Mit PTBS Symptomen, wie einer Angst, durch die Pandemie-Zeit

April 2, 2020
Coronavrius - Mentale Gesundheit - Mit PTBS Symptomen, wie Angst, durch die Pandemie-Zeit

PTBS und ein Virus, der uns alle in Atem hält Sicherlich, derzeit ist es weder zu überlesen, noch zu ignorieren, dass wir einen neuen Virus haben und dieser sogar pandemisch sich ausgebreitet hat. Für uns alle hat dies Folgen. Familiär, wirtschaftlich, beruflich, politisch und ganz besonders gesundheitlich. Insbesondere bei psychischen Herausforderungen wie PTBS. Aber was bedeutet das Alles denn für uns?  Ich selbst gehe nur nach Informationen des Robert-Koch-Instituts und die des Virologen Professor Christian Drosten. Für Panikmache oder Hysterie…

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Kaum ist Februar, ist auch schon März

Februar 27, 2020
Kaum ist Februar, ist auch schon März

Kaum ist Februar, ist auch schon März Die vergangenen Tage, die ich hier nicht geschrieben habe, waren ereignisreich. Zwischen den eigenen Veränderungen, des Auf und Abs, gab es Veränderungen in der Kinderbetreuung meiner Jüngsten, Veränderungen im Dienst meines Mannes, Veränderungen in der Lebensplanung und auch im Tagesablauf. Meine PTBS hatte mich gut im Griff und wird das auch noch weiterhin. Besonders die mausgraue Witterung mit ihren tief hängenden Wolken, die dazu einladen sie anzufassen und Stück für Stück abzureißen, als…

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Ich schreibe dann mal einen Blog

Januar 10, 2020
Ich schreibe dann mal einen Blog

‚Ich schreibe dann mal einen Blog ‚ – Der Anfang ‚Ich schreibe dann mal einen Blog. Los geht’s!‘ So werden vermutlich viele Blogger und Bloggerinnen ihre Motivation begründen und ihren Blog starten. „Baby, ich blogge jetzt.“ wird vielleicht ein oft gesagter Satz sein oder ein Satz der diesem ähnlich klingt. Auch ich habe ähnlich angefangen. Allerdings habe ich schon am Anfang befürchtet, dass es nicht einfach werden würde einen Blog zu schreiben. Immer wieder muss ich mir Titel einfallen lassen,…

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Ein neuer Tag und dennoch Vergangenheit

Januar 5, 2020
Ein neuer Tag und dennoch Vergangenheit

Innerlich völlig verdreht, bin ich heute Morgen aufgestanden. Ich hatte doch sehr zu kämpfen meine innere Mitte zu finden. In Ausnahmezuständen fällt es mir auch immer noch schwer mich wieder in die Bahn zu lenken. Wie sollte es bei mir auch anders sein: Musik an, Welt aus und wenn der Kopf laut ist, geht die Musik immer noch deutlich lauter zu drehen. Gott sei Dank! Aufgeben ist aber keine Option, richtig? Zumindest rede ich mich das gern ein, in der…

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Ich will einen Ozean – groß, weit und tief!

Januar 4, 2020
Ich will einen Ozean

Lange habe ich nachgedacht, wie ich meinen ersten richtigen Blogbeitrag beginne. Viele stellen sich das immer so einfach vor, als würde man sich vor die Tastatur setzen und der Text fließt förmlich von allein aus den Fingern. Ich muss zugeben, ich habe das auch mal gedacht. Irgendwann führte ich meinen ersten Blog, der heute nicht mehr existiert, und kann ganz ernüchtert sagen, dass es ganz und gar nicht so ist. Ich habe auch lange sinniert, ob ich mich auf einen…

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